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심리치료9

미술표현치료 검사 종류 미술표현치료 검사는 미술표현치료에서 사용되는 평가 도구로, 개인의 심리적, 정서적 문제를 파악하고, 이를 해결하는 치료 계획을 수립하는 데 활용됩니다. 미술표현치료 검사는 대개 그림 그리기, 조각하기, 칼라링, 크레용으로 그리기, 모델링 등의 예술 활동을 통해 이루어집니다. 이러한 예술 활동을 통해 개인의 감정, 태도, 자아 개념 등을 파악하고, 이를 토대로 개인화된 치료 계획을 수립합니다. 이번에는 대표적인 미술표현치료 검사들에 대해 알아보겠습니다. House-Tree-Person (HTP) 검사: 사람, 나무, 집을 그리도록 지시하며 개인의 성격, 대인관계, 감정 상태 등을 파악하는 검사입니다. 각각의 그림에서 나타난 형태, 위치, 크기, 색상, 세부 요소 등을 분석합니다. Kinetic Family.. 2023. 3. 14.
기본 감정의 종류와 특징 파악하기 감정은 인간의 생명력을 유지하고 삶의 질을 결정짓는 중요한 역할을 합니다. 감정은 우리가 경험하는 모든 일에 영향을 미치며, 적절하게 조절하지 못하면 삶의 질이 떨어지거나 심리적 문제를 초래할 수 있습니다. 그러므로 감정을 이해하고 조절하는 능력은 매우 중요합니다. 감정에 대한 이해는 자신과 타인의 관계를 개선하고 더 나은 삶을 살기 위한 핵심 역량 중 하나입니다. 이번 글에서는 감정의 기본 개념과 중요성을 설명하고, 각 개념을 보다 자세히 이해하기 위한 내용을 다룰 예정입니다. 즐거움 : 긍정적인 감정 중 하나로, 좋은 일이나 경험을 했을 때 나타나는 기쁨과 같은 감정 즐거움을 느끼는 것은 우리의 삶에 긍정적인 영향을 미치며, 자신의 성취감과 자신감을 높여줍니다. 적극적이고 긍정적인 태도를 유지하며, .. 2023. 3. 13.
감정 표현의 중요성과 그 효과 감정 표현의 중요성 감정 표현의 중요성은 매우 큽니다. 감정을 표현함으로써 자신의 감정을 이해하고 받아들일 수 있습니다. 이는 자신의 내면을 탐구하고, 자신을 발전시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 다른 사람들과의 대인관계에서 감정 표현은 매우 중요합니다. 감정을 표현하지 않으면 상대방이 내가 어떤 감정을 느끼는지 이해하기 어렵고, 대화나 대인관계에서의 소통이 원활하지 않을 수 있습니다. 하지만, 감정을 표현하는 것이 쉽지 않을 수도 있습니다. 때로는 자신의 감정을 인식하지 못하거나, 표현하기 어려울 때도 있습니다. 하지만, 감정을 표현하는 것은 연습을 통해 습관화할 수 있기 때문에, 우리 모두가 감정을 표현하는 데 더욱 익숙해질 수 있습니다. 따라서, 감정을 표현함으로써 자신과 타인의 건강한 대인관계 형.. 2023. 3. 13.
감정이 주는 메세지, 그 의미 파악하기 감정은 인간이나 동물이 느끼는 감각적인 경험을 의미합니다. 기초적인 감정으로는 기쁨, 슬픔, 분노, 두려움, 놀라움 등이 있으며, 이러한 기본 감정이 복합적으로 결합하여 다양한 감정을 경험할 수 있습니다. 감정은 생존과 직결되어 있습니다. 예를 들어, 위험한 상황에서 두려움을 느끼면 주변의 위험을 인지하고 대처할 수 있습니다. 기쁨을 느끼면 성취감과 보상감을 느끼며, 슬픔을 느끼면 소실감과 상실감을 경험하게 됩니다. 이러한 감정은 우리가 삶을 살아가는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 또한, 감정은 인간관계에도 큰 영향을 미칩니다. 서로 다른 감정을 느끼는 사람들은 서로 다른 반응을 보이며, 이는 대화와 소통에 영향을 미칩니다. 또한, 자신의 감정을 잘 이해하고 표현할 수 있는 사람들은 다른 사람들과의 관.. 2023. 3. 11.
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